山本莉唯

私はカブ&牛肉が大好き!
■食の豆知識

・カブに含まれる消化酵素のアミラーゼはでんぷんの消化を促します。カブの葉にはビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、根の部分も葉の部分もまるごと食べましょう。 ・焼いても煮ても美味しい牛肉料理を食べるとごはんもすすむと思います。バランスのよい食事は、ごはんなどの炭水化物、牛肉などのたんぱく質、野菜をそろえることがポイント。


■Interview

<好きな食べ物(PRする食材)について>
私の好きな食べ物はかぶとお肉です。 かぶは漬物や味噌汁にするのが好きで、おばあちゃん家で育ててるのを食べるのがいつも楽しみです! お肉はもうなにしても美味しいから文句なしで好き!

<スポーツの思い出>
スポーツ…正直言って苦手です。特に球技でボールとお友達になれない系の人なのでいつも苦労してるのが思い出かな(汗)

<スポーツに励むみんなへメッセージ>
私はスポーツ苦手だけど、体を動かすことはいいことだからたくさん動いて! でもちゃんと休みもとって、頑張ってね!応援してます〜!!