山崎夏菜

私は牛肉&まいたけが大好き!
■食の豆知識

・アミノ酸とはたんぱく質を構成している成分ですが、牛肉には体内で作ることができない必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。からだ作りにはおすすめの食材です。 ・まいたけには腸内環境を整える働きのある食物繊維が豊富に含まれています。きのこは低カロリーなため、カロリーを抑えてボリュームを出したいときに使うのもおすすめ。


■Interview

<好きな食べ物(PRする食材)について>
舞茸はお母さんが好きでよくお家で食べています。 お肉は毎日食べたいくらい好きです。嬉しい時も悲しい時も楽しい時もいつでも食べたいと思います。

<スポーツの思い出>
私の弟は野球をやっています。ですから放課後の弟の自主練に付き合うことがあります。 私がボールを投げて弟が打って、そのあと2人でボールをかき集めてる何気ない時が好きです。

<スポーツに励むみんなへメッセージ>
練習は辛かったり試合は緊張したりすると思いますが、楽しくやるのが1番だと私は思います。 点が入った時や自分が活躍した時の嬉しさを沢山感じられるように、辛い時は虹コンの曲を聴いて一緒に頑張りましょう!